분류 전체보기27 레크리에이션 치료 기법으로서의 웃음치료 1. 웃음을 통해 일어나는 생리적인 현상 -웃음 발생 > 노의 이마엽과 가장자리계가 만나는 부위인 A10 영역이 작용함 > 엔돌핀과 엔케팔린 등의 물질이 분비 > 뇌 신경원의 특정한 단백질 구조, 즉 수용체에 작용 >치료 및 예방 효과 등이 발휘됨 1)엔돌핀(Endorphin) 이란 - 동물의 뇌 등에서 추출되는 모르핀과 같은 진통효과를 가지는 물질의 총칭이다. 모르핀은 식물에서 얻어지는 강력한 진통제로 20세기 의약 발전의 중요한 위치를 차지하고 았다. 그런데 모르핀보다 200배나 진통작용이 강한 물질이 우리의 몸 안에서 만들어지고 있다. 바로 엔돌핀이라는 이름의 뇌 내 마약물질이 바로 그것이다. (2) 엔케팔린(Enkephalin)이란 -웃을 때 엔돌핀과 함께 나오는 신경팹티드 호르몬으로 모르핀보다 .. 2021. 10. 9. 레크리에이션과 음악 1. 레크리에이션 음악 활동 -레크리에이션 음악 활동은 실천이라 할 수 있으며 음악 주체인 지도자와 대상이 전재 되어야한다. 음악을 지도하는 음악지식은 물론 지도자로서 교양 및 자질을 갖추어야 하는 것이 가장 중요하다 1) 지도자의 자세 - 전문지식 (악전,시창,각오,교양,간강,개성,태도）요구 -창의력 개발 - 표현역 및 자질의 개발 -위트와 유모를 구사하는 센스개발 -다양한 화법연구 및 구사 -분위기 조성하는 능력개발 2) 노래지도 단계 -집단의 주의를 환기시키고 흥미를 일으키기 위하여 노래에 관한 간단한 소재를 한다. -참가자들에게 노래가 어떤 것인지 알기 위해 첫 소절을 불러본다. -가사가 너무 어렵다면 한 줄, 한 줄 아니면 한 번에 두 줄씩을 가사와 공을 동시에 같이 해본다 -노래는 처음부터 끝.. 2021. 10. 8. 레크리에이션 게임 1.박수 -1번 박수/2번 박수/3번 박수/5번 박수/10번 박수/25 번 박수 2. 안마 -1번 주무르기/2번 두들기기/3번 긁어주기/4번 간질이기 -자동차 안마 - 오리 안마/코끼리 안마/원숭이 안마/말 안마/뱀 안마 등 3.파트너 게임-전자손뼉-어깨1,2,3,4-관심도 표현-만나서 반갑습니다. 4.팀 나누기-짝 짓기를 통한 팀 나누기-노래를 통한 팀 나누기-동물소리를 통한 팀 나누기5.팀원소개-서로 서로를 잘 모를 때 사용-나이가 가장 어린 순으로 -나이가 가장 많은 순으로 - 이름, 나이, 하는 일, 이 세미나에 참석하게 된 동기, 비젼 등 간락하게 소개 6.팀장선출 -팀원 소개를 통한 리더쉽 확인 7.팀 파워/ 팀 응원전 - 한마음 되어 파이팅 외치기 -팀 구호 정하기 -신나는 응원 곡에 맟춰서.. 2021. 10. 7. 레크리에이션 진행방법 1.프로 레크리에이션 강사 - 1) 많이 볼 것 2) 많이 연습할 것 3) 많이 해 볼 것 2. 레크에이션 진행을 잘함 수 있는 지도기술 1.자신감을 가지고 진행을 한다. -자신감은 어느 분야에서도 다 필요하고 갖추어야 할 부분이지만, 특히 사람들 앞에서 웃음치료사 & 레크리에이션 강사에게는 더더욱 필요한 부분이다. 레크리에이션 진행의 성공여부는 자신감을 얼마나 갖느냐에 따라서 달라 질 수 있음을 기억해야 한다. 2) 열정적으로 진행을 한다. 참가자들의 큰 호응을 얻고 싶은가? 참가자들의 큰 반웅을 얻고 싶은가? 참가자들이 열정적으로 참여하기를 바라는가? 그렇다면 우선, 자신이 열정적인 사람이 되어야 할 것이다. 진행자가 열정적으로 진행을 할 때 참가자들의 열정적인 반응을 맛볼 수 있을 것이다. 3) 음.. 2021. 10. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
